Bạn đã biết tác dụng của collagen đối với nam giới hay chưa?

Khi nhắc đến thần dược giúp trẻ hoá làn da của chị em phụ nữ, chắc hẳn ai cũng nghĩ đến collagen. Vậy collagen là gì và có tác dụng đối với nam giới như thế nào? Liệu tác dụng của collagen đối với nam giới sẽ như thế nào? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề bổ sung collagen ở phái mạnh nhé!

Collagen có thực sự cần thiết đối với nam giới

Collagen được xem là thực phẩm chức năng không thể thiếu ở nữ giới, còn đối với nam giới thì sao? Việc bổ sung collagen ở nam có thực sự là điều cần thiết và quan trọng hay không? Cơ thể nam giới cũng không khác nữ giới quá nhiều. Sau 25 tuổi thì quá trình sản sinh hàm lượng collagen đều giảm đi, do vậy việc bổ sung lượng collagen hao hụt theo thời gian là điều cực kỳ cần thiết. Chúng ta cần biết một điều rằng dù là nam hay nữ, nếu không được chăm sóc thì cơ thể và làn da đều sẽ bị lão hoá khi tuổi tác già đi.

Ở nam, quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn so với nữ, nhưng không phải vì vậy mà chúng ta bỏ qua việc bổ sung collagen cho cơ thể. Thật thiếu sót nếu như đàn ông không quan tâm đến điều này, chẳng khác gì bạn đã bỏ đi cơ hội chăm sóc cho nhan sắc và cơ thể của mình.

Những tác dụng không ngờ của collagen đối với phái mạnh

Duy trì và hỗ trợ sự phát triển của làn da, tóc và móng

Không chỉ riêng phái nữ mà phái mạnh cũng cần quan tâm đến vẻ đẹp của làn da và cơ thể, bao gồm các chất sừng như tóc và móng. Cũng giống như ở nữ giới, việc bổ sung collagen cho nam sẽ giữ cho làn da căng bóng, mịn màng và luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, collagen là dưỡng chất thúc đẩy quá trình hoạt động mạnh mẽ của chất sừng, giúp cho móng và tóc luôn bóng khỏe. Tránh tình trạng rụng tóc và đứt gãy móng.

Hỗ trợ xương khớp và giảm đau cơ khi luyện tập

Canxi là một khoáng chất có vai trò quan trọng trong cơ thể và chiếm khoảng 1,5 - 2% trọng lượng. Nhưng collagen cũng là thành phần quan trọng cấu tạo nên hệ xương khớp, có vai trò trong việc kết nối các khớp xương lại với nhau. Hơn thế nữa, collagen còn chiếm khoảng 50% thành phần sụn. Nếu như hàm lượng collagen bị giảm sút sẽ khiến độ ma sát giữa các khớp tăng cao, dẫn đến tình trạng giảm độ đàn hồi. Vì vậy, nó thực sự cần thiết, giúp cho khớp xương linh hoạt, dẻo dai và ngăn ngừa các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm…

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Tác dụng của collagen đối với nam giới không chỉ bên ngoài mà cả bên trong cơ thể. Các hoạt chất như axit glycine, arginine và glutamine có vai trò trong việc xây dựng mô cơ, tăng cường quá trình trao đổi chất, nắm giữ chức năng duy trì và phục hồi cơ bắp, chữa lành vết thương nhanh chóng, tăng cường hiệu suất hoạt động ở nam. Ngoài ra, collagen còn kích thích sự phát triển và tăng cường của vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch.

Củng cố chức năng tim mạch

Collagen là chất sản sinh ra máu, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch và nhồi máu cơ tim. Hàm lượng axit amin proline trong collagen có tác dụng loại bỏ các chất béo thừa tích tụ. Đồng thời duy trì ổn định chỉ số huyết áp trong cơ thể.

Thông qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ được tác dụng của collagen đối với nam giới. Vì vậy, các đấng mày râu đừng ngần ngại trong việc bổ sung collagen để tăng cường sức khỏe cũng như duy trì độ trẻ trung, lịch lãm của bản thân nhé!