Bạn đã biết tác dụng của collagen đối với nam giới hay chưa?

Khi nhắc đến thần dược giúp trẻ hoá làn da của chị em phụ nữ, chắc hẳn ai cũng nghĩ đến collagen. Vậy collagen là gì và có tác dụng đối với nam giới như thế nào? Liệu tác dụng của collagen đối với nam giới sẽ như thế nào? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề bổ sung collagen ở phái mạnh nhé! Collagen có thực sự cần thiết đối với nam giới Collagen được xem là thực phẩm chức năng không thể thiếu ở nữ giới, còn đối...

Read More

Những tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới có thể bạn chưa biết

Từ lâu, đông trùng hạ thảo luôn là vị thuốc quý giá, đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe phụ nữ. Nhưng liệu bạn có biết, rất nhiều tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới cũng đã được chứng minh. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về những tác dụng này.  1. Những tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với phái nam Sức khỏe nam giới thường ít khi được chăm chút như phái nữ, về lâu dài điều này sẽ gây ra vô số ảnh hưởng tiêu cực...

Read More

Các loại thảo mộc và gia vị dành cho món ăn hạ huyết áp

Bên cạnh việc dùng thuốc, việc kiểm soát huyết áp cần nhờ vào thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là các loại gia vị bạn có thể kết hợp vào món ăn hạ huyết áp để giúp cải thiện tình trạng bệnh.1. Húng quếTrong y học cổ truyền Trung Quốc, húng quế đã được khuyên dùng cho mọi lứa tuổi để điều trị các vấn đề về tim. Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng húng quế có thể làm giảm mức độ hormone endothelin-1 và angiotensin-II,...

Read More

Ăn kiêng theo DASH: Chế độ ăn cho người huyết áp cao

Đối với người bị cao huyết áp, một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp sẽ giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát và giảm huyết áp. Một chế độ ăn cho người huyết áp cao được nhiều bác sĩ kiến nghị là chế độ ăn kiêng DASH.Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chỉ số huyết áp cao hơn 130 mmHg đối với huyết áp tâm thu và cao hơn 80 mmHg đối với tâm trương được coi là cao. Chế độ ăn kiêng DASH được phát triển đặc biệt để giúp mọi người giảm huyết áp cao và được...

Read More

7 loại nước uống hạ huyết áp cực hiệu quả

Không chỉ có các loại thức ăn tốt cho người cao huyết áp, một số loại đồ uống cũng có thể rất hữu ích. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu hơn vào 7 loại nước uống hạ huyết áp vừa ngon lành vừa bổ dưỡng.1. Nước ép cà chuaLoại nước uống hạ huyết áp đầu tiên là nước ép cà chua. Năm 2019, trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã đánh giá tác động của việc uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim....

Read More

5 loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Người bị huyết áp cao thường cần phải sử dụng thuốc để giảm mức huyết áp. Ngoài ra, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thường xuyên sử dụng thực phẩm tốt cho người cao huyết áp có thể giúp hạ huyết áp xuống mức an toàn và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp.1. Trái cây có múiTrái cây họ cam quýt, bao gồm bưởi, cam và chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có tác dụng hạ huyết áp rất tốt.Một nghiên...

Read More

Chế độ ăn cho người cao huyết áp một cách hợp lý

Người cao huyết áp  có chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường, là yếu tố của nguy cơ tim mạch rất nguy hiểm. Thế nên chế độ ăn cho người cao huyết áp có vai trò rất quan trọng, đồng thời kết hợp lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe bản thân.Người cao huyết áp cần khống chế cân nặngNgười bị huyết áp cao đa số thường bị béo phì. Béo phì và huyết áp tăng là gánh nặng cho tim mạch. Béo phì và huyết áp tỉ lệ thuận với nhau khi cân nặng tăng thì...

Read More

Những món ăn cho người cao huyết áp cần biết

Bệnh cao huyết  áp là bệnh rất phổ biến cho người lớn tuổi. Chọn lựa lối sống lành mạnh và lựa chọn những món ăn cho người cao huyết áp sẽ giảm nguy cơ và có thể kiểm soát bệnh.Dưới đây là một số món ăn cho người cao huyết áp mà bạn nên biết:Cá hồi nướng sốt mật ongAi cũng biết giá trị dinh dưỡng và tươi ngon của cá hồi. Nó lại giúp cải thiện các bệnh lý về tim mạch, hơn hết giúp cải thiện về huyết áp cao hiệu quảNguyên liệu: cá hồi phi lê,...

Read More

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đúng cách

Khi bước vào tuổi già tình trạng lão hoá cơ thể bắt đầu xảy ra, một trong căn bệnh khá phổ biến là thoái khớp đặc biệt là thoái hoá khớp gối vì bộ phần này gánh phần lớn trọng lượng cơ thể. Đau nhức xương khớp, giảm khả năng vận động sẽ xảy ra thường xuyên ở người bệnh này. Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hoá khớp gối đúng cách như thế nào, hãy tham khảo chia sẻ dưới đây của chúng tôi. Bảo vệ đầu gối qua các mùaKhi chăm sóc bệnh nhân thoái hoá...

Read More